2020년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 15일:
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915 kcal
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지방: 34.61g | 단백질: 41.70g | 탄수화물: 114.90g.
아침 식사: Abacaxi, Hortelã, Suco de Limão, Couve Manteiga Crua, Sabor da Terra Semente de Chia. 점심 식사: Ovo Cozido, Legumes Cozidos, Aipim (Cozido). 저녁 식사: Legumes Cozidos, Ovo Cozido. 간식/기타: Morangos, Brasil Frutt Amêndoa Defumada. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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