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darn. Having a hard time this week :(
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83.5 kg
지금까지 감소한: 39.0 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 09월 9일:
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932 kcal
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지방: 59.89g | 단백질: 80.76g | 탄수화물: 20.38g.
아침 식사: Fried Egg, Provolone Cheese. 점심 식사: Chicken Thigh, Cucumber (with Peel). 저녁 식사: Cucumber (with Peel), Baby Carrots, Broccoli, Marinated Wild Alaskan Salmon. 간식/기타: Almonds. 더보기
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3096 kcal
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운동:
AE Active - 26 분, Wii fit plus - 54 분, 스탠딩 - 55 분, 책상 업무 - 7 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 40 분, 숙면 - 5 시간 30 분, 휴식 - 4 시간 8 분, My Fitness Coach - 30 분, 운전 - 1 시간 55 분, 앉아있기 - 1 시간 40 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 22 분. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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