2020년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 13일:
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1321 kcal
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지방: 98.19g | 단백질: 91.21g | 탄수화물: 19.86g.
아침 식사: Optimum Nutrition Fish Oil, São José Ovo Caipira, Suplanatural Colágeno Collacel, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Banha de Porco, Sadia Bacon em Cubos. 점심 식사: Frimesa Banha de Porco, Alface de Folha Verde, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vinagre (Cidra), Pimentão Verde, Pamplona Bisteca Suína Temperada. 저녁 식사: Rúcula, Vinagre (Cidra), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frimesa Banha de Porco, Sadia Bacon em Cubos, Aurora Linguiça Portuguesa, Abobrinha. 간식/기타: Royal Gelatina Zero Morango, Nestlé Creme de Leite. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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ALEXANDRINA ISABEL님의 체중기록
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