2020년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 12일:
|
1367 kcal
|
지방: 49.22g | 단백질: 47.03g | 탄수화물: 139.38g.
아침 식사: Tapatio Salsa Picante Hot Sauce, Great Value Chocolate Milk 1%, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Great Value Vermont Maple Premium Sausage. 점심 식사: Potato Chips, Great Value French Onion Chip Dip. 저녁 식사: Hannaford Chicken Breast & Rice Stir Fry. 간식/기타: Salt , Air Popped Popcorn , Vodka, Great Value Mountain Lightning. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|