2010년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 09월 8일:
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1205 kcal
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지방: 84.88g | 단백질: 93.19g | 탄수화물: 20.34g.
아침 식사: cream, splenda, yerba tea, coffee. 점심 식사: celery, cream cheese, butter, jack cheese, sour cream, avocado, fried egg. 저녁 식사: butter, top sirlion, cauliflower. 더보기
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2231 kcal
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운동:
쇼핑 - 3 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 40 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 11 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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