2020년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 12일:
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2199 kcal
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지방: 85.50g | 단백질: 126.59g | 탄수화물: 236.74g.
아침 식사: Wart-Milk Mu! Mleko 2%, Pilos Bio Napój Sojowy, Piątnica Skyr Waniliowy, Banan. 점심 식사: Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Żółtko, Banan, Lidl Bułka Żytnia Bio, Ogórek Kwaszony, Cebule, Łuków Tatar Wołowy. 저녁 식사: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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