2020년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 10일:
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1016 kcal
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지방: 34.24g | 단백질: 73.53g | 탄수화물: 101.62g.
아침 식사: Té (Infusión), Plátano Maduro, Lentejas Cocidas. 점심 식사: Pechuga de Pollo con la Piel, Verdura Hervida, Carne de Pavo (Cocida, Asada), Queso Fresco. 저녁 식사: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo con la Piel. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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