Dankalm님의 저널, 2010년 09월 8일

2010년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)

105.3 kg 지금까지 감소한: 40.3 kg. 남은양: 19.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 09월 8일:

474 kcal

지방: 14.78g | 단백질: 57.94g | 탄수화물: 28.05g. 아침 식사: strawberry. 점심 식사: Lettuce, Chicken Breast. 저녁 식사: Broccoli , Chicken Breast. 간식/기타: Oranges . 더보기

3340 kcal

운동: 달리기 - 11km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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