2020년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 9일:
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770 kcal
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지방: 18.03g | 단백질: 75.63g | 탄수화물: 79.74g.
저녁 식사: Tre Stelle Feta Cheese Light, Bob's Red Mill Large Flake Nutritional Food Yeast, Cooked Green String Beans (from Fresh), Cauliflower, Casbah Quinoa, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat). 더보기
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주 4.0 kg 감소하기
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