Guten Morgen Ihr Lieben! 🤩 ich wünsche euch einen schönen kleinen Freitag😉
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104.5 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 9일:
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2086 kcal
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지방: 100.62g | 단백질: 95.77g | 탄수화물: 194.53g.
점심 식사: Dreistern Ragout Fin, K-Classic Emmentaler Gerieben, Hähnchenbrustfilet, Butter, Aldi Eierspätzle. 저녁 식사: BackWerk Börek Spinat . 간식/기타: Thermomix Mohnkuchen mit Streusel, Eierschecke, BackWerk Börek Spinat . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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