2020년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.8 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 9일:
|
1036 kcal
|
지방: 25.75g | 단백질: 73.80g | 탄수화물: 126.65g.
아침 식사: Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (dalla Moca), Acqua. 점심 식사: Sedano Rapa, Macinato di tacchino (Secondo facile :3). 저녁 식사: Scuderie San Martino Schiacciatine di Mais Croc, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Mondelez Sottilette senza Lattosio (le Originali), Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo. 간식/기타: Isola Bio Latte di Riso e Mandorla, Rapunzel Cacao Magro in Polvere, Maizena Amido di Mais, Mandarancio, Lotus Biscoff, Tisana. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|