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I kept track of my food everyday and did my five challenges. With some fine tuning. I,m moving forward Hoot.
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85.7 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 11일:
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1553 kcal
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지방: 81.58g | 단백질: 78.73g | 탄수화물: 143.18g.
아침 식사: Brie, Blackberries, 100% Whole Wheat Pita Bread. 점심 식사: Banana, Almonds. 저녁 식사: Yogurt zoi, Tomatos, Spinach, Olive oil, Onion, Spinach, Mushrooms, Pork tenederloin. 간식/기타: Dreyers frozen yogurt low fat. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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