2020년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.2 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 47.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 8일:
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1608 kcal
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지방: 84.04g | 단백질: 135.18g | 탄수화물: 70.91g.
아침 식사: Café, Ovo Mexido. 점심 식사: Rúcula, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Castelo Vinagre de Maçã, La Vita Salada Verde, Peito de Frango. 저녁 식사: Queijo Mozzarella, Bimbo Rap10 Fit, Café, Itambé Leite sem Lactose. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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