2020년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 8일:
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1367 kcal
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지방: 40.65g | 단백질: 52.97g | 탄수화물: 199.79g.
아침 식사: Great Value Classic Roast Ground Coffee, Alacer Corp Vitamin C Emergen C, Sugared or Glazed Doughnuts , Great Value Chocolate Milk 1%. 점심 식사: Publix Red Seedless Grapes, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: Potato Chips, Great Value French Onion Chip Dip, Grilled Chicken. 간식/기타: Mike and Ike Original Fruits, Archer Farms Pineapple Wedges Freeze Dried Fruit, Ferrara Pan Lemonhead Candy, Brach's Tiny Conversation Hearts. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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