2020년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 7일:
|
1831 kcal
|
지방: 46.86g | 단백질: 78.50g | 탄수화물: 209.28g.
아침 식사: Alacer Corp Vitamin C Emergen C, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Great Value Classic Roast Ground Coffee. 점심 식사: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Publix Red Seedless Grapes. 저녁 식사: Franzia Moscato, Roasted Potato, Ground or Patty Pork. 간식/기타: Brach's Tiny Conversation Hearts, Ferrara Pan Lemonhead Candy, Archer Farms Pineapple Wedges Freeze Dried Fruit. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|