Ndumy님의 저널, 2020년 01월 6일

2020년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)

56 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 4 kg. 다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 6일:

519 kcal

지방: 19.85g | 단백질: 14.47g | 탄수화물: 70.40g. 저녁 식사: Five Roses Creamy Tea Latte Green Matcha, Freshpak Rooibos, Coffee (Brewed From Grounds), D'lite 37% Fat Spread, Woolworths Vegan Patties, Sasko Brown Bread. 더보기

1454 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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