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Tag 5 nach meinem Wiedereinstieg!😊
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105.6 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 25.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 5일:
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2090 kcal
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지방: 103.89g | 단백질: 84.11g | 탄수화물: 211.64g.
아침 식사: Lidl Kiwibeeren, Erdbeeren, Ananas, Buletten, Stockmeyer Leberwurst Fein, Westland Old Amsterdam, Milfina Butter , Kaufland Krustenbrot. 점심 식사: Milfina Butter , Brokkoli, Basmati-Reis (Gekocht). 저녁 식사: Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), K-Classic Rahmspinat. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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