2020년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 2일:
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1435 kcal
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지방: 47.94g | 단백질: 76.75g | 탄수화물: 188.31g.
아침 식사: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Great Value Classic Roast Ground Coffee. 점심 식사: Quest Birthday Cake Protein Bar. 저녁 식사: Union Star Fresh Cheese Curds, Marketside Premium Romaine Salad, Hidden Valley Southwest Chipotle Dressing, Wal-Mart Bakery Three Cheese Garlic Breadstick, Franzia Moscato, Rice Casserole with Cheese. 간식/기타: Archer Farms Pineapple Wedges Freeze Dried Fruit, Ferrara Pan Lemonhead Candy. 더보기
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주 8.3 kg 증가하기
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