2020년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 2일:
|
1481 kcal
|
지방: 70.04g | 단백질: 63.27g | 탄수화물: 152.52g.
아침 식사: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Aldi Smeerkaas Naturel 48+, Aldi Beschuit Naturel, Thee, Leidingwater. 점심 식사: AH Goudse Kaas Jong Komijn 48+, Jumbo Volkoren Bollen, Winarom Scherpe Mosterd, Milsani Roomboter. 저녁 식사: Maggi Jus Naturel, Jumbo Gerookte Spekreepjes, Jumbo Magere Rookworst, Boerenkoolstamppot. 간식/기타: Mandarijn, Almhof Chocolade Mousse, Koffie met Melk, Thee, Babybel Babybel. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|