2019년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 30일:
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1231 kcal
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지방: 61.89g | 단백질: 112.34g | 탄수화물: 54.70g.
점심 식사: Queijo Brie, Quero Molho de Mostarda, Sakura Shoyu Tradicional, Salada Verde Mista, Brócolis, Contra-filé Grelhado. 저녁 식사: Abacaxi. 간식/기타: Sadia Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Romana Pão de Forma Integral com Casca, Queijo Brie. 더보기
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주 2.6 kg 증가하기
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