alper kaya06님의 저널, 2019년 12월 28일

oluyo oluyo 😀😀
101.5 kg 지금까지 감소한: 21.7 kg.    남은양: 14.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 28일:
944 kcal 지방: 32.45g | 단백질: 30.39g | 탄수화물: 140.45g.   저녁 식사: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Pırasa Yemeği. 간식/기타: Leblebi. 더보기
2977 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
주 3.5 kg 감소하기

30명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
👏👍👍 
2019년 12월 27일 작성이: sportf06
Gayret edersen olur adaş tebrikler 😉 
2019년 12월 28일 작성이: Alper2003
İnşallah adaş bu sefer pis inat ettim 😀😀 
2019년 12월 28일 작성이: alper kaya06
olacak ablam sabir istikrar 
2019년 12월 28일 작성이: zeynona

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


alper kaya06님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유