2010년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 09월 5일:
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1003 kcal
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지방: 60.62g | 단백질: 39.97g | 탄수화물: 149.68g.
점심 식사: diet mountain dew, Instant Oatmeal - Fruit & Cream Variety Pack. 저녁 식사: sliced carrots, chicken leg, fit & active light balsamic vin, croutons, onions, tomatoe, lettuce , diet mountain dew. 간식/기타: twizzlers, marshmallow covered in halloween pastelle, bottled water, campbells soup at hand. 더보기
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2131 kcal
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운동:
앉아있기 - 5 시간 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 스탠딩 - 8 시간, 숙면 - 10 시간. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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