bronsus님의 저널, 2013년 03월 7일

2013년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)

100.9 kg 지금까지 감소한: 5.5 kg. 남은양: 11.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 7일:

1124 kcal

지방: 27.66g | 단백질: 32.62g | 탄수화물: 147.12g. 아침 식사: Marmelade, Margarine, Weizenbrötchen. 저녁 식사: Weißbier, Roggenbrötchen, Tagliatelle Wildlachs. 간식/기타: Prinzenrolle. 더보기

2924 kcal

운동: 수영 (중간속도) - 44 분, 휴식 - 15 시간 16 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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