2013년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 6일:
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1297 kcal
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지방: 31.21g | 단백질: 92.31g | 탄수화물: 160.19g.
아침 식사: Hash Brown (from Fresh), Egg White, Flax Bread, Coffee, Tap Water, Milk (Nonfat). 점심 식사: Pancake Syrup, Buttermilk Pancakes. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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