2019년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 24일:
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1260 kcal
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지방: 42.77g | 단백질: 77.95g | 탄수화물: 137.94g.
아침 식사: Vicenzi Amaretto Morbido senza Lattosio e Glutine (16 Gr), Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Grana Padano, Melanzane Grigliate, Passata di Pomodoro. 저녁 식사: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Lidl Filetti di Petto di Pollo Panati, Esselunga Zucca Cotta al Forno. 간식/기타: Cioccolato Fondente, Rapunzel Cacao Magro in Polvere, Maizena Amido di Mais, Isola Bio Latte di Riso e Mandorla, Mela, Tisana. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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