2019년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.1 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 21일:
|
1421 kcal
|
지방: 46.37g | 단백질: 62.80g | 탄수화물: 193.47g.
아침 식사: Mele Cotte, Mele Cotte, Caffè (dalla Moca), Acqua. 점심 식사: Lidl Fettine Sottilissime di Petto di Pollo, Esselunga Zucca Cotta al Forno. 저녁 식사: Esselunga Zucca Cotta al Forno, Uovo all'occhio di Bue, Scottona Hamburger. 간식/기타: Isola Bio Latte di Riso e Mandorla, Maizena Amido di Mais, Rapunzel Cacao Magro in Polvere, Ikea Italia Panettone Cannella e Frutti di Bosco, Mandarancio. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|