|
one for a nice 6mile run yesterday after work. came home and was going to enjoy a piece of portillo's chocolate cake but only had 5 bites or so then gave the rest to the wife....
|
80.2 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 20일:
|
2207 kcal
|
지방: 75.19g | 단백질: 59.59g | 탄수화물: 177.03g.
아침 식사: Atkins Harvest Trail Dark Chocolate Sea Salt Caramel Bar. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Breakfast Casserole, Biscuit with Gravy. 저녁 식사: Scalloped Potato, Green String Beans, Pork Chop, Anheuser-Busch Busch Light. 더보기
|
주 3.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|