2019년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.1 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 20일:
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1551 kcal
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지방: 62.30g | 단백질: 60.86g | 탄수화물: 192.39g.
아침 식사: Tisana, Brioche al Cioccolato, Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (dalla Moca), Acqua. 점심 식사: Zucchine Trifolate, Iper Hamburger di Vitello. 저녁 식사: Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Lidl Filetti di Sardine del Mediterraneo Deluxe. 간식/기타: Rapunzel Cacao Magro in Polvere, Isola Bio Latte di Riso e Mandorla, Budino/cioccolata S.Martino cioccolato (1 busta), Tisana, Ananas. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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