2019년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 33.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 19일:
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1404 kcal
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지방: 47.96g | 단백질: 78.30g | 탄수화물: 163.37g.
아침 식사: Tomaten, Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Radieschen, Thomy Mittelscharfer Delikatess Senf, Radieschen, Maggi Würze, K-Classic Delikatess Hähnchenbrust, Pema Chia- Brot Roggenvollkornbrot mit Chia, Das Gesunde Plus Lecithin Granulat. 저녁 식사: Corny Free Nuss-Nougat, Barilla Fusilli, Böklunder Gourmet Rohschinken, Gewürfelt, Bamboo Garden Sesam-Öl, All Seasons Feine Pilzmischung, All Seasons Pfifferlinge, Gekochter Rosenkohl, Zwiebeln, Knoblauch. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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