2019년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.9 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 18일:
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1870 kcal
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지방: 97.03g | 단백질: 123.43g | 탄수화물: 143.82g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca), Latte di Soia, Caffè (dalla Moca), Acqua. 점심 식사: Fagiolini Bolliti, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo , Lidl Mini Brie Light. 저녁 식사: Zucchine Trifolate, Gastronomia di Mare Filetto di Salmone con Pelle. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Torta Sacher, Mele Cotte, Motta Panettone. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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