2013년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75 kg
지금까지 감소한: 25.1 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 4일:
|
940 kcal
|
지방: 26.61g | 단백질: 42.63g | 탄수화물: 108.00g.
아침 식사: Whole Wheat Bread, Cheddar Cheese, Whole Wheat Bread. 점심 식사: Tomato Sauce, Egg. 저녁 식사: Baby Marrows, Onions, Tomatoes, Extra Lean Minced Beef, Carrots, Brown Rice. 간식/기타: Pears, White Table Wine. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|