가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
stevesmith18
저널
2019년 12월 16일
stevesmith18님의 저널, 2019년 12월 16일
stevesmith18 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2019년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
82.1 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
12.1 kg
.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
다이어트 캘린더 보기
, 2019년 12월 16일:
947 kcal
지방: 57.45g | 단백질: 82.87g | 탄수화물: 24.08g.
아침 식사:
Coffee with Milk.
점심 식사:
Pauls Full Cream Milk, True Protein WPI 90 Choc Mint.
저녁 식사:
Broccoli, Woolworths Beef Mince, Egg (Whole).
더보기
2641 kcal
운동:
1HR Walk - 1 시간, 1HR Gym - 1 시간, Walk - Work - 1 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간.
더보기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
stevesmith18님의 체중기록
전체 내역보기