Yeah!! Finally under 170!!! First goal complete.....now my next goal is to get under 160!!
|
77.0 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 9.0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2010년 09월 3일:
|
681 kcal
|
지방: 2.25g | 단백질: 13.00g | 탄수화물: 131.20g.
아침 식사: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A & D), Shredded Wheat Original. 점심 식사: True Delights (Van. Creme Brulee) Rice, Light Original Potato Crisps, bananas. 간식/기타: Lite Beer. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 댓글
Congratulations! Your hard work is paying off! Have a wonderful holiday weekend.
2010년 09월 3일 작성이: CathyJo77
|
2010년 09월 3일 작성이: Julie68
|
Nice work ! good luck on your next goal!!
2010년 09월 3일 작성이: thecoach
|
Thanks everyone!!! This is so exciting!!! :-)
2010년 09월 3일 작성이: PSWood2004
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|