2010년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 09월 3일:
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1599 kcal
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지방: 141.17g | 단백질: 62.21g | 탄수화물: 22.93g.
아침 식사: EAS advantedge chocolate fudge, coffee, coconut oil, Heavy Cream. 점심 식사: raspberries, heavy whipping cream, string cheese. 저녁 식사: My Usual Dinner Salad, olive oil, portabella mushroom, pork loin. 간식/기타: Raspberry Cheesecake Squares, Whipping Cream. 더보기
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2052 kcal
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운동:
숙면 - 7 시간, 휴식 - 15 시간 40 분, 운전 - 1 시간 20 분. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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