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msamy034

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시작체중

82.1 kg

지금까지 감소한: 0.9 kg

현재 체중

81.2 kg
성과: 주 0.1 kg 감소하기

목표 체중

72.6 kg

남은양: 8.6 kg

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I'm a 45 yr old grandma to 4 boys and 1 girl and 1 more girl on the way. I have struggled with diets for about 20 years. I was on atkins, but it turns out I cannot follow that WOE due to the damage it caused my liver. So I switched to WW Online.

msamy034님의 체중기록

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msamy034님의 요리책

칼로리: 147kcal | 지방: 9.94g | 탄수화물: 0.77g | 단백질: 12.58g

Poached Eggs

Quick and easy way to poach eggs without the water and mess.

칼로리: 112kcal | 지방: 7.59g | 탄수화물: 9.23g | 단백질: 3.94g

Roasted Cauliflower with Parmesan & Garlic

Cauliflower roasted with parmesan cheese and spices makes for a terrific side.

칼로리: 189kcal | 지방: 16.34g | 탄수화물: 8.50g | 단백질: 7.79g

Flourless Chocolate Cake

A decadent, guilt free chocolate cake without flour or sugar.

칼로리: 17kcal | 지방: 1.08g | 탄수화물: 1.55g | 단백질: 0.69g

Grilled Zucchini Roll-Ups

This delicious appetizer or snack is an explosion of flavors. A perfect guilt free healthy low-cal appetizer at a party.

칼로리: 78kcal | 지방: 6.64g | 탄수화물: 2.15g | 단백질: 2.55g

Almond Pancakes

Low carb flourless almond pancakes.

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