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yes!!!!!
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61.5 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 7.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 09월 3일:
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1292 kcal
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지방: 99.27g | 단백질: 69.35g | 탄수화물: 26.96g.
아침 식사: Colby Jack Cheese, Mushrooms, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Green Peppers, Egg, Heavy Cream, Coffee, Sugar Free Vanilla Syrup. 점심 식사: Swiss Cheese, Solid White Albacore Tuna in Water, Mayo Real Mayonnaise. 저녁 식사: Cream of Mushroom Soup, Green String Beans. 간식/기타: Beef Snack Sticks, 100 Calorie Packs Cocoa Roast Almonds (Emerald). 더보기
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1872 kcal
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운동:
책상 업무 - 8 시간, 운전 - 3 시간, 휴식 - 5 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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