2019년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 12일:
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1187 kcal
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지방: 52.21g | 단백질: 67.75g | 탄수화물: 113.62g.
점심 식사: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Frito, Brócolis Cozido, Betânia Creme de Leite, Pink Feijão Preto, Seara Mortadela Defumada, Limão. 간식/기타: Itacolomy Manteiga com Sal, Vitamilho Flocão Cuscuz, Sadia Mussarela, Seara Mortadela Defumada, Ovo Frito. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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