2019년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 29.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 12일:
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1416 kcal
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지방: 48.11g | 단백질: 67.84g | 탄수화물: 18.24g.
아침 식사: Heavy Cream, Coffee. 점심 식사: Isopure Zero Carb Lemonade Protein Drink, Libby's Vienna Sausages. 저녁 식사: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Heinz HomeStyle Gravy Savory Beef, Steak. 간식/기타: Vodka, Rum. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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