2019년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 12일:
|
1242 kcal
|
지방: 58.86g | 단백질: 50.87g | 탄수화물: 123.77g.
아침 식사: Bango Kecap Manis, Bakso Daging Sapi, Morin Chocolate Peanut, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 저녁 식사: Heavenly Blush Greek Style Yogurt, Pepaya, Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|