2019년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.6 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 12일:
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1465 kcal
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지방: 60.24g | 단백질: 61.06g | 탄수화물: 174.52g.
아침 식사: Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (dalla Moca), Acqua. 점심 식사: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Zucca Cotta. 저녁 식사: Esselunga Zucca Cotta al Forno, Scottona Hamburger. 간식/기타: Mulino Bianco Torta Pan di Stelle, Ikea Italia Panettone Cannella e Frutti di Bosco, Lotus Caramelised Biscuit, Mandarancio, Lotus Caramelised Biscuit. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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