2019년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 12일:
|
2093 kcal
|
지방: 59.44g | 단백질: 190.35g | 탄수화물: 180.16g.
아침 식사: Water, AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Bio Havermout, AH Grove Havermout. 점심 식사: Plus Puur 100% Pindakaas, Kaashandel Marcus 20+ Kaas, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Aldi Extra Volkoren Brood, de Breabakker Fries Roggebrood. 저녁 식사: Rode Chilipepers, Delicieux Mini Varkenshaas, Villa Lanfranca Extra Vierge Olijfolie, AH Gesneden Uien, Fair Trade Sojasaus, Jumbo Tuinbonen Diepvries, Saladinettes Mini Krieltjes, AH Zoete Pompoenstukjes, Den Eelder Boeren Karnemelk. 간식/기타: AH Hazelnoten, Holland&Barret Zonnebloempitten, AH Winterpeen, AH Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Ekoplaza Speltwafels, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
 댓글
Beste ondersteuners, wat ondersteunen jullie precies bij Winanda? Ik hoop een 'kop op, ik hoop dat het snel de goede kant op gaat' ?
|
Hmm, goeie vraag eigenlijk. 🤷🏽♀️ Bij de meesten met dat gewicht uiten we onze zorgen. Bedoel je dat?
2019년 12월 13일 작성이: annemiek rembil
|
|
|
Ik ondersteun dat ze haar gewicht al zo lang stabiel weet te houden. zal vast niet gemakkelijk zijn als ik zie waar ze vandaan komt
2019년 12월 14일 작성이: -_Laura_-
|
Dat is dan alleen maar mooi Laura, dan doe je het iig bewust 👍🏻
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|