2010년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 09월 2일:
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1300 kcal
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지방: 25.72g | 단백질: 64.33g | 탄수화물: 201.54g.
아침 식사: TREACLE SYRUP, Sweet 'N Low, golden syrupOatmeal, coffee black no sugar (only sweetners). 점심 식사: Multigrain Bread, tuna in brine, mayo, multigrain bread, slim a cuppa soup. 저녁 식사: BUTTER, goldenfry ONION GRAVY GRANUELS, COD IN BUTTER, TURNIP, CAULIFLOWER, savoy cabbage, SPROUTS. 간식/기타: COFFEE BLACK, pear, FROZEN TROPICAL FRUIT, sorbet, muller light vinilla flavoured, date and walnut slice, treacle. 더보기
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2170 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 4 시간, 스탠딩 - 5 시간, 앉아있기 - 4 시간, 가사 - 2 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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