2019년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 27.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 9일:
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1515 kcal
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지방: 119.05g | 단백질: 73.63g | 탄수화물: 44.12g.
아침 식사: Coffee, Heavy Cream, Splenda Sweet Cream Coffee Creamer. 점심 식사: Libby's Vienna Sausages. 저녁 식사: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Kidney Beans (Canned) , Del Monte Diced Tomatoes, Kroger Hot Italian Ground Sausage, Trader Joe's Ground Beef (80/20), Sour Cream, Publix Shredded Sharp Cheddar Cheese. 더보기
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안정된 체중
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