2010년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 09월 2일:
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1158 kcal
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지방: 55.28g | 단백질: 115.26g | 탄수화물: 56.02g.
아침 식사: twinlab, mixed fruit frozen, Nutritional Shake Mix - Cookies 'n Cream, Golden Flaxseed - Organic. 점심 식사: Avocados, broccoli steam, romaine hearts, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: peanut butter, golden flax seed, twinlab soy protein. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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