2019년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 9일:
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524 kcal
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지방: 4.62g | 단백질: 12.23g | 탄수화물: 114.93g.
아침 식사: Apples. 점심 식사: Pears, Plums, Carrots, Aldi Seasonal Baby Leaf Salad. 저녁 식사: Poppadoms, Aldi Seasonal Baby Leaf Salad, Brooklea Fat Free Greek Style Natural Yoghurt, Lidl Wrap. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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