tatiane cristina soares님의 저널, 2019년 12월 8일

Neste momento só tenho uma oração a fazer.Jesus me ajuda a permanecer forte, calma, focada nesta reta final. Senhor te agradeço por todo caminho percorrido não foi fácil eu sei, porém também sei si não tivesse a sua presença, cuidado e procissão jamais teria conseguido chegar até aqui. Obrigada Senhor Jesus. Te pesso que permaneça comigo por favor para que eu possa chegar ao final está caminhada contigo ao meu lado.
Obrigada Claudia por tudo de todo meu coração, que Jesus te abençoe infinitamente mais, que Ele seja contigo todos os dia da vida. Obrigada de verdade 👏🏽🙏🏽
78 kg 지금까지 감소한: 11.5 kg.    남은양: 8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 8일:
1070 kcal 지방: 66.30g | 단백질: 59.85g | 탄수화물: 34.35g.   아침 식사: Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar . 점심 식사: Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar , Pepino (Descascado), Ovo Cozido, Repolho Refogado. 저녁 식사: Pepino (Descascado), Ovo Mexido, Cebolas, Alface. 더보기
1893 kcal 운동: 휴식 - 15 시간   10 분, 숙면 - 8 시간   50 분. 더보기
주 1.8 kg 감소하기

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