2019년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.5 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 8일:
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1279 kcal
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지방: 40.24g | 단백질: 83.78g | 탄수화물: 149.40g.
아침 식사: Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (dalla Moca), Acqua. 점심 식사: Ecor Farina di Mais Fioretto, Mutti Passata di Pomodoro, Cavolini di Bruxelles Cotti, Pangrattato, Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Fresco Filettino di Nasello. 저녁 식사: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Finocchi Bolliti, Pizzetta Sfoglia. 간식/기타: Budino/cioccolata S.Martino cioccolato (1 busta), Cioccolato Fondente. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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