|
Pfffftttt... leuk zo'n ruime week met lunches en diners/feestjes...
Gelukkig al wel minder, want ging alleen maar de andere kant op afgelopen dagen.
Was zelfs bang dat ik weer een 'record' ging breken...
En dan moet kerst nog komen!
|
90.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 7일:
|
1360 kcal
|
지방: 67.07g | 단백질: 30.77g | 탄수화물: 161.89g.
아침 식사: Peak's Free From Cornflakes, Leidingwater, Thee, Kaki, Lidl Volle Franse Kwark. 점심 식사: Koffie met Melk, AH Roomboter Amandelstaaf. 저녁 식사: Melkunie Appel Kaneel Vla, Jumbo Tom Kha Kai Soep. 간식/기타: Thee, Banketstaaf. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|