2019년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 7일:
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2141 kcal
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지방: 93.30g | 단백질: 89.73g | 탄수화물: 207.33g.
아침 식사: Mandarijn, Kokossnippers, Amandelen, Thee, Yoghurt (Vol), Appel, Banaan, Koffie Latte. 점심 식사: Kruidvat Chocolade Pepernoten, AH Verse Smoothie Mango Banaan Appel Avocado Spinazie, Haring, Linzensoep. 저녁 식사: Bolletje Ijs, Rode Tafelwijn, Daily Chef Tagliatelle Carbonara, Dr. Oetker Ristorante Pizza Pepperoni-Salame Piccante. 간식/기타: Groene Olijven, Amandelen, Kruidvat Chocolade Pepernoten. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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