|
сказывается неделя проведенная с мамой +1500водички)))
|
65.8 kg
지금까지 감소한: 39.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 6일:
|
1732 kcal
|
지방: 65.90g | 단백질: 130.68g | 탄수화물: 157.54g.
아침 식사: Козельское Молоко Творог 5%, Альпенгурт Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 10%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яйцо. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Trattoria di maestro Turatti Помидоры Резаные, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Сливочное Масло, Увелка Паста Птитим. 저녁 식사: Royal Cake Protein Cookie Клубника, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Магнит Хурма, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|